デイサービスご利用の皆様と一緒に取り組んだ

「全身しっかり運動」

の様子をお届けします

今回はモニターの動画を見ながら、リズムに合わせた体操に挑戦しました！

特に盛り上がったのが、

「そと！　外！　なか！　中！」

という掛け声に合わせて手足を動かすプログラム。

最初は「あれ、どっちだったかしら？」と戸惑う場面もありましたが、

次第に皆様の掛け声が一つに重なり、活気ある声に包まれました。

身体を動かすだけでなく、お腹の底から声を出すことで、

その様子はInstagramの動画にてご覧いただけます